成人瑜伽课程（自由选课）：瑜伽与健康
Stage Yoga Adultes (à la carte) : Yoga et santé
10月19日周一 · 10:15–11:45
Centre Paris Anim' Point du Jour, 1-9 rue du Général Malleterre
18 岁起
初到法国贴士 : 诸圣节假期（十月底的学校假期）是法国学校放假的一段时间，围绕天主教诸圣节（11 月 1 日）：学校停课一至两周。
五节可自由选择的瑜伽课（每节 1 小时 30 分钟），关照自身：背部、腹部、腿部、哈他瑜伽和冥想入门。面向成人，从初学者到有练习经验者均可。
Ces cinq séances de yoga proposées à la carte (1h30 chacune) explorent différentes approches pour prendre soin de soi et retrouver équilibre et vitalité : libérer son dos, prendre soin de son ventre, étirer et renforcer ses jambes, harmoniser le corps grâce au Hatha yoga ou encore s’initier à la méditation. Chaque jour invite à une expérience différente pour cheminer vers plus de souplesse, d’énergie et de bien-être.
探索更多 巴黎 精彩活动
查看 巴黎 即将举办的演出、工坊与展览。
查看 巴黎 的全部活动 →