Paris Sportives：由 Athlétic Club Paris 15 带来的舒缓体操、有氧运动和力量训练
Paris Sportives : Gym douce , cardio , renforcement musculaire par l'Athlétic Club Paris 15
10月14日周三 · 14:00–16:00
Centre sportif Charles Rigoulot, 14 avenue de la porte brancion
免费
初到法国贴士 : “Paris Sportives”是巴黎市政府推出的一项计划，在运动场地和广场上提供免费的、有专人指导的体育活动。只需到场即可参加，无需报名，名额有限，先到先得。
专为成年女性开设的舒缓体操课程，在宁静的氛围中锻炼呼吸、灵活性、平衡感和轻度力量训练。适合所有人，无需提前报名。
L'Athlétic Club Paris 15 propose des séances de gym douce spécialement conçues pour les femmes adultes. Ces ateliers permettent de travailler la respiration, la mobilité articulaire, l’équilibre et le renforcement léger, dans une ambiance apaisante et accessible à toutes. Idéal pour rester active tout en prenant soin de soi.
Jour et horaires :
Tous les mercredis de 14h à 16h.
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Paris Sportives, dans la limite des places disponibles. Gratuit
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