户外老年运动：Paris Université Club 的体态体操
Sport seniors en plein air : Gymnastique Posturale par Paris Université Club
10月8日周四 · 14:00–16:00
Parc de la cité universitaire, 17, boulevard Jourdan
免费 需预约
由 Paris Université Club 提供的老年舒缓体操课程，旨在温和地改善柔韧性、平衡能力和身体舒适度。
Le Paris Université Club organise des séances de gymnastique douce adaptées aux seniors, combinant étirements, exercices de respiration et renforcement musculaire léger. Cette activité permet d’améliorer la mobilité articulaire, de prévenir les douleurs et de maintenir une bonne condition physique sans contrainte. Accessible à tous, elle est idéale pour se détendre et entretenir son corps en douceur.
Jour et horaires :
Tous les mardis et jeudis de 14h à 15h et de 15h à 16h.
Inscription auprès de a.leroy@puc.paris préalablement pour y participer. Ensuite, il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit.
探索更多 巴黎 精彩活动
查看 巴黎 即将举办的演出、工坊与展览。
查看 巴黎 的全部活动 →