Stage pilates automne
lun. 26 oct. · 19:00–20:30
Centre Paris Anim' Grange aux Belles, 6 Rue Boy-Zelensky
dès 16 ans Réservation obligatoire
Une semaine de stage de pilates pour se remettre en forme et prendre soin de son équilibre. Cette pratique douce et relaxante met l'accent sur le renforcement musculaire, la souplesse et la respiration.
Cette pratique sportive n’est pas seulement douce et relaxante, en effet elle met l’accent sur le renforcement musculaire et la souplesse. Améliorez votre équilibre ainsi que vos sens afin de trouver une harmonie parfaite entre votre corps et votre esprit, en vous concentrant sur la respiration.
Animé par Laury
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