FITNESS
Sport seniors en plein air : Gym douce et marche sportive par le KIOSQUE SPORTIF
ven. 23 oct. · 14:30–16:00
Jardin du Luxembourg, 2, rue Auguste-Comte
Gratuit
Des séances hebdomadaires de gym douce et de marche sportive adaptées aux seniors, encadrées par des professionnels, pour préserver sa mobilité et sa condition physique en plein air.
LE KIOSQUE SPORTIF organise des séances de gym douce et de marche sportive adaptées aux seniors, combinant étirements, exercices de respiration et renforcement musculaire léger. Cette activité permet de préserver la mobilité articulaire, de prévenir les douleurs et d’entretenir une bonne condition physique en douceur. Encadrées par des professionnels, ces séances sont idéales pour une remise en mouvement progressive dans un cadre convivial.
Jour et horaires :
Tous les vendredis à partir de 14h30, du 13 mars au 18 décembre.
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit
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