FITNESS
Outdoor sport for seniors: gentle gym and power walking by KIOSQUE SPORTIF
Sport seniors en plein air : Gym douce et marche sportive par le KIOSQUE SPORTIF
Fri 23 Oct · 14:30–16:00
Jardin du Luxembourg, 2, rue Auguste-Comte
Free
Weekly sessions of gentle gym and power walking adapted for seniors, led by professionals, to maintain mobility and physical fitness outdoors.
LE KIOSQUE SPORTIF organise des séances de gym douce et de marche sportive adaptées aux seniors, combinant étirements, exercices de respiration et renforcement musculaire léger. Cette activité permet de préserver la mobilité articulaire, de prévenir les douleurs et d’entretenir une bonne condition physique en douceur. Encadrées par des professionnels, ces séances sont idéales pour une remise en mouvement progressive dans un cadre convivial.
Jour et horaires :
Tous les vendredis à partir de 14h30, du 13 mars au 18 décembre.
Vous n'avez pas besoin de vous inscrire préalablement pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Séniors en Plein Air, dans la limite des places disponibles. Gratuit
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