Octobre Rose au Centre Sportif Alfred Nakache

Rendez vous le 10/10/2026 de 10h00 à 18h00 au centre sportif Alfred Nakache aux couleurs d'Octobre Rose
Le planning des activités:
Piscine
Ouverture
des animations : 10h00 à 13h30 et 14h30 à 18h00
10h00-13h30 et de 14h30 à 17h30 : Nager plus long
(Grand bassin) Objectif: totaliser la plus grande distance sur la journée au rythme et dans la nage de son choix.
10h00 - 12h00 : Aqua challenge (Petit bassin) Activité familiale dans un milieu adapté. Ateliers courts et ludiques
12h00 - 13h30 : Aquagym Géant Solidaire (Petit et Grand bassin) Aqua Challenge (Petit
bassin). Activité particulièrement adaptée aux familles et aux enfants, proposée dans le petit bassin. Plusieurs ateliers courts et ludiques : déplacement avec frite, passage sous obstacles, parcours avec tapis, déplacement avec ballon, exercices d’équilibre et relais.
14h30 - 17h30 : Relais Ruban Rose. L'objectif: relever un défi collectif dans une ambiance conviviale. Activité ludique et familiale, accessible aux enfants comme aux adultes. Par équipes, les participants réalisent un relais en utilisant successivement différents matériels.
Le 10
octobre, l'accès à la piscine est gratuit et les activités du programme sont
ouvertes à tous.
DOJO – 2e
ETAGE
En partenariat avec l'AJA Paris XX
10h00 - 11h00 : Pilates (30 places)
11h00 - 12h00 : Circuit Training (20 places)
12h00 - 13h00 : Stretching (30 places)
SALLE D’ARTS
MARTIAUX – 3ème ETAGE
En
partenariat avec AAAmandiers
et l'Aïkido Club Lafayette
11h30 - 12h30 : Initiation au Qi Gong /
Taï-chi (30 pers.)
12h30 - 14h00 : Initiation à l'Aïkido (30
pers.)
14h30 - 17h30 : Démonstrations et
initiations à l'Aïkido (accès libre)
Stands
d’information et de sensibilisation
Maison Sport Santé
CPAM
CIDFF
Dépistages des cancers