Sophro’bib
Sat 21 Nov · 14:30–15:30
Bibliothèque de Porchefontaine, 86, rue Yves le Coz - 78000 Versailles
ages 18+ Booking required
Introduce adults to sophrology: how it can help with everyday well-being, managing stress, emotions and sleep, and physical relaxation. Ages 18 and up.
Faire découvrir aux adultes la sophrologie, son intérêt pour le bien-être quotidien, la gestion du stress, des émotions, du sommeil et la détente corporelle. Dès 18 ans.
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