Free self-defense workshop for women
Atelier gratuit de self-défense pour les femmes
Sun 13 Dec · 10:00–12:00
Gymnase Jean-Louis Forain, 44, avenue Charles-de -Gaulle Le Chesnay-Rocquencourt
The City is organizing introductory self-defense workshops specifically for women: practical training in defensive moves and awareness reflexes, not a sports workshop.
La Ville organise des ateliers d’initiation au self-défense spécialement destinés aux femmes. Il ne s’agit pas d’un atelier sportif, mais d’une formation pratique aux gestes de défense et aux réflexes de vigilance.
AU PROGRAMME :
• Décryptage des risques : situations concrètes du quotidien
(transports en commun, espace public, domicile…)
• Initiation juridique : comprendre la légitime défense
(éviter les mauvaises interprétations du droit)
• Réagir en cas d’agression :
1. Quels réflexes adopter ?
2. Quels gestes de défense utiliser ?
3. Que faut-il éviter de faire ?
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