Se relier par la danse: un atelier d'initiation à la danse-thérapie

Cet atelier est un
temps pour se reconnecter à son souffle, à soi et aux autres. La danse y
réveille notre créativité naturelle. En bougeant librement, nous retrouvons le
fil de nos sensations et réapprenons à habiter pleinement notre corps. Danser,
c'est alors s'autoriser à renouer avec soi-même, avec les autres et avec l'élan
de vie qui porte en lui une joie innée.
L'atelier débute
par un échauffement, avant d'explorer plusieurs propositions dansées. Il se
termine par un temps de retour à soi, de résonance et de partages. La bienveillance
et le non-jugement sont au cœur de la démarche : ils créent une ambiance libre
et propice à l'imagination.
Il est mené par la
danse-thérapeute Mytam Mayo-Smith, au sein de l'association O2 Danse Thérapie.
L'association O2 Danse Thérapie a pour but de proposer un accompagnement thérapeutique par la danse et le mouvement pour tous·tes. Elle soutient la recherche et la formation autour des liens entre la danse et le soin, et y participe.
Sur inscription auprès des bibliothécaires ouverte à partir du jeudi 17 septembre.
Aucun prérequis de
danse. Venez comme vous êtes, en tenue confortable.