Grounding, Intention, Space — A Day of Kalaripayat, Breathwork, Somatic Practices

Le Kalaripayat est un art martial traditionnel du Kerala, dans le sud de l'Inde, étroitement lié au yoga, aux arts de la scène et à la médecine ayurvédique. Cette journée, animée par Sara Chiostergi, formée au Chili puis au Hindustan Kalari Sangham en Inde, propose un travail de positionnement à partir du corps, du souffle, de l'intention et de la relation à l'espace.
Le matin (10h–13h), pratique du Kalaripayat : entrée dans le kalari, gestes fondamentaux, postures animales et marches. L'après-midi (14h–17h), exploration du souffle et de l'espace intérieur et extérieur à travers le tantric breathwork, l'écriture automatique et le Body-Mind Centering.
La journée est ouverte aux artistes de la scène, aux thérapeutes, aux explorateur·ice·s du mouvement et à toute personne curieuse. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Il est possible de participer à la demi-journée ou à la journée complète.
Lieu : Salle GARAGE67, 167 rue Étienne Marcel, 93100 Montreuil (métro ligne 9, Robespierre).